Блог Ярослава Федорака

Що старшою стає людина, то більше обов’язків з’являється у її житті. Сім’я, друзі, родина, робота – а потрібно ж ще знайти час на відпочинок. Не дивно, що коли один або кілька аспектів життя опиняються у „пригніченому” становищі – загальний психоемоційний стан людини погіршується.

Але годин у добі рівно стільки, скільки є – ні більше, ні менше. На жаль (а може й на щастя), люди ще не навчилися збільшувати кількість відведеного їм часу. Тому єдиний вихід – ефективно розподіляти свою діяльність таким чином, щоб встигати більше (знаходити час для кожного із п’яти ключових елементів, які і створюють підґрунтя балансу).

З надзвичайно цікавим трактуванням моделі балансу я познайомився на StartUp Picnic, який відбувся кілька тижнів назад і на якому мені поталанило бути присутнім. Ось як виглядає класична модель пріоритизації, відповідно до цієї моделі:

1. Будь-який баланс завжди ґрунтується на абсолютному пануванні власного „Я”. Тільки здоровий егоїзм здатен перетворити людину на цілісну особистість. І перш, ніж ви зможете творити добро, допомагаючи кошенятам, які позалазили на високі дерева, вам просто необхідно „полюбити самого себе”.

Одна із 10-ти Божих заповідей так і звучить: „Полюби ближнього, як самого себе”. Правда, інтерпретуючи її, більшість людей чомусь зосереджуються на ближньому, забуваючи зробити наголос на тому, що стає очевидним із самого формулювання: Бог хоче, щоб людина любила саму себе! Але це так – релігійна лірика…

Основна суть написаного полягає в тому, що до тих пір, поки людина не усвідомить, що у цьому світі навіть близько немає нічого настільки ж важливого, як вона сама – про жоден баланс не може бути мови.

2. Сім’я. Другою сходинкою вашого балансу, а водночас – вашим основним пріоритетом після власного его повинна бути сім’я. При цьому тут йдеться про сім’ю у її вузькому сенсі (ви і ваш партнер + ваші діти). Хто, як не кохана людина здатен зрозуміти вас і підтримати у складну хвилину? Хто, як не діти, вдихає у вас сенс до життя?

Кар’єристи, у яких не вистачає часу навіть вгору глянути, ніколи не зможуть створити щасливу сім’ю. У їхньому житті немає для цього місця. Для того, щоб отримати це найбільше у світі багатство, потрібно проактивно приділяти час і бачити у своєму житті місце для партнера. Саме тому у переліку пріоритетів сім’я знаходиться на другому місці.

Але при цьому варто пам’ятати – сім’я не повинна замінити вам вас самих. Якщо ви втратите своє власно его і тим самим викреслите перший пріоритет із таблиці балансу – збудувати щастя буде неможливо.


Автор фотографії: Pink Sherbet Photography

3. Родина та друзі. На третій сходинці пріоритезації знаходиться ваша сім’я у найширшому сенсі цього слова. Тато, мама, дідусі, бабусі, дядьки, тітки, двоюрідні та четвероюрідні брати з сестрами, як і колега Вася із відділу фінансів – все це третя сходинка вашого балансу. При цьому, зрозуміла річ, що мама буде для вас ближчою, ніж колега Вася, але з глобальної точки зору вони будуть на третій сходинці. А це означає, що повністю приділити їм увагу ви зможете лише тоді, якщо у вас буде все гаразд на першій і другій сходинці (тобто із власним его та своєю другою половинкою).
4. Робота. Плачте, кар’єристи. Робота знаходиться лише на четвертому місці! Якщо ви готові пожертвувати друзями, сім’єю, а іноді – навіть власними інтересами заради того, щоб вчасно виконати якийсь проект – значить у вас явно проблеми із балансом. Ні-ні, не сперечайтеся! Точно вам говорю!

А ще це значить, що якщо захворіла ваша бабуся, то поїхати її навідати набагато важливіше, ніж закінчити черговий робочий проект!

5. Хобі. Останній із п’яти найважливіших елементів вашого балансу. Зрозуміла річ, що сім’я, друзі та робота мають більший пріоритет, ніж ваші хобі! Але при цьому ви ніколи не відчуєте себе повністю реалізованими, якщо не зумієте виділити достатню кількість часу цій сфері інтересів.

Пощастило людям, у яких хобі співпадають із роботою! Такі зазвичай вважають своє життя більш збалансованим та повним (і у більшості випадків, так воно і є насправді).

Цей перелік пріоритетів дозволяє хоча б приблизно уявити, яким повинно бути життя психічно здорової і щасливої людини, у якої все гаразд із балансом. Втім, як і завжди, його не можна вважати останньою інстанцією, на яку повинні рівнятися всі навколо. Як на мене – повністю непорушним можна вважати тільки перше правило: „Будь-який баланс базується на абсолютному пануванні власного „Я”! Тому, якщо сьогодні ви відчуваєте, що вам життєво необхідно на день втекти від сім’ї, щоб зануритися у власне хобі – це ваше повне право.

А взагалі, помітив за собою, що утримувати баланс часом буває дуже-дуже складно. Іноді один із аспектів тотально „підгрібає” під себе всі інші, і що ти не роби – виправити цю ситуацію майже неможливо. Буду дуже вдячний, якщо хтось поділиться своїми власними способами утримання балансу!

І, до речі, що ви думаєте про перелік пріоритетів, який наведено вище?